減肥地雷︳瘦身陷阱乳酪果昔碗貝果21種碳水化合物營養師 ...

2023年3月21日 — 她最近向大家分享，自己開始嘗試「碳水循環」瘦身法，並貼出整週菜單，她有時只吃青菜搭配肉片、有時則以貝果作為主食，高碳、低碳、無碳日輪流交替。她提 ...

2016年6月8日 — 台灣女孩貝果靠著飲食調整和運動等，貝果體重由90公斤減到40公斤，並仍保持32E的好身材。因為瘦太多還被警察攔下，懷疑她未成年騎車。

2014年6月30日 — 貝果回想減肥成功至今已經5年，透過運動、飲食控制她不僅得到了自信，連身體狀態也大大改善，未來她只希望能繼續這樣「健康」地過下去，「經過這麼多年胖 ...

2014年7月1日 — ... 50公斤「E奶猶存」男同學都後悔沒追. 《貝果瘦身8法則》：. 1‧吃食物，不是食品. 香腸、蛋糕、醬菜、蜜餞、火腿培根等，都是「食品」並非食物，要減肥 ...

2022年11月9日 — 減肥時戒精緻糞碳水化合物，例如白米、白麵及白麵包，用糙米、番薯及豆類等代替，它們有更多纖維，吃完不會對血糖造成劇烈變化。 吃Bagel易肥嗎？ 較易致 ...

2022年3月5日 — ... 減重！3動作做對了邊睡邊燒體脂肪. #潮健康 #熱量 #甜點 #貝果 #肉桂捲 ... 50公斤嫩妹掛減重門診營養師看完抽血報告秒呼恐怖. 12:522022/03/07. 健康 ...

2014年8月17日 — 19歲那年把吃當成人生最大樂趣，體重狂飆90公斤，貝果減重成功至今第5年，靠著飲食調整和運動等，短短一年就甩肉50公斤，讓人羨慕的是，傲人上圍也沒有 ...